Внимание! Отзывы на сайте размещаются анонимно и могут содержать недостоверную информацию. Администрация сайта не несет ответственности за их содержание и не проверяет их на предмет соответствия действительности.
Растяжка у меня с детских лет была деревянная. Комплексовала, когда видела девушек, которые гибкие и легко могут сесть на шпагат или встать на мостик. Даже не предполагала, что это доступно и мне. Но помогли занятия по растяжке в сопровождении опытного инструктора. Оказывается процентов 50% зависит не от самого человека, а от того, кто с ним занимается и какие упражнения даются. Здесь главное мышцы разогреть, а потом они хорошо сами тянутся. Хочу сказать, что уже к 5 занятию я села на шпагат, улучшилась осанка, расправились плечи, я стала заметно легче себя чувствовать, хотя вес практически не изменился. Рекомендую всем, кто не особо верит в себя и уже отчаялся. Результат не заставит себя ждать.
По «цене-качеству» считаю лучшим фитнес центром в нашем городе. В зале тренажёры новые, современные, удобные. Места много, всем хватает и не тесно.Нет пафоса, есть результат)) Один из плюсов — находится не далеко от моего дома, после работы беру сумку с формой и прихожу. Вот собираюсь на днях продлевать абонемент, тк все устраивает.
Сразу про минус - это сайт Цитруса, никакого спасения от навязчивых всплывающих форм. Пожалуй всё. В остальном нет претензий | вопросов.
Оооочень нравится их расположение, потому что работаю в 5 минутах ходьбы. Первые 2 мес брала персональные тренировки, сейчас сама занимаюсь, так даже больше нравится. Вижу, как пашут другие и сама стремлюсь не оставать.
Иногда посещаю групповые тренировки, но это не мое, потому что есть привязка по времени.
Хожу 4 мес, бросать не планирую.
Мне 37 лет и со школы в одном весе - 72 кг. Для роста 178 см выглядит не оч. Пробовал заниматься самостоятельно, но эффекта не получил, да и лениво дома заниматься. Все сводится к тому, что штангу потягаю мин 20 и все, системы нет. Жена пошла в Цитрус, начала и меня мотивировать, чтобы я пошел. Долго сопротивлялся, но все же решился. Думал, что там одни качки ходят, но оказалось. что обыкновенные мужики. Сразу обозначил свою проблему. что много лет не могу набрать вес. Тренер посоветовал, как надо питатьсяь и начались тренировки. Первые результаты заметил только через 3 месяца. Думал, что тренировки после работы отнимают силы, а получилось наоборот, на них заряжаюсь энергией. Поправился всего на 3 кг. Но для меня это уже результат. Фигура уже выглядит более подтянуто, не стыдно выйти на пляж.
Всего комментариев: 4
Оставить отзыв